Specials
Private Yogastunde
Dein Weg zu persönlichen Wachstum
Der größte Vorteil einer privaten Yogastunde liegt darin, dass sie vollständig auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Gemeinsam konzentrieren wir uns auf deine persönlichen Ziele und Absichten. Wenn du dich zum Beispiel von einer Verletzung erholst, zeige ich dir, wie du deine Yogapraxis anpassen kannst, um den Heilungsprozess zu unterstützen.
In deinem eigenen Tempo entdeckst du die Tiefe des Yoga. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Reise des Yoga eine persönliche ist und Zeit braucht, um Kraft, Flexibilität und Bewusstsein zu entwickeln. In einer privaten Yogaeinheit hast du die Möglichkeit, tiefer in deine Praxis einzutauchen.
Gemeinsam entwickeln wir eine realistische Routine, die sich gut in deinen Alltag integrieren lässt.
Yoga ist weit mehr als nur körperliche Bewegung. Es stärkt die Verbindung zu deinem Geist und deiner Seele. Diese Praxis hilft dir, deine eigenen Grenzen zu akzeptieren und darüber hinauszuwachsen.
Yoga auf Festivals & Retreats
Ihr plant ein Festival oder ein anderes besonderes Event und sucht noch eine motivierte Yogalehrerin? Dann meldet euch gerne bei mir! Ich liebe es, gemeinsam mit anderen etwas Einzigartiges zu schaffen und meine Leidenschaft für Yoga mit vielen Menschen zu teilen. Ob draußen in der Natur oder an einem inspirierenden Veranstaltungsort – ich freue mich, Teil eures Events zu sein und unvergessliche Yoga-Momente zu gestalten.
Für Infos über bevorstehende Retreats oder Events kontaktiere mich gerne.
Ecstatic Dance
Neben dem Yoga habe ich eine weitere große Leidenschaft - Tanzen.
Ecstatic Dance ist mehr als nur tanzen. Es ist eine freie Form der Bewegung, die dazu einlädt, den Moment voll und ganz zu erleben, ohne sich um choreografierte Schritte oder das Urteil anderer zu kümmern.
Die Philosophie von Ecstatic Dance zentriert sich um die Idee, dass Tanz tiefgreifende Methode der Selbstentdeckung und Heilung sein kann. Diese Form der Bewegung geht davon aus, dass jeder Mensch eine innere Welt besitzt, die durch den freien Ausdruck von Bewegung erkundet und verstanden werden kann.
Es ist ein Raum, in dem Körper und Geist sich vereinen, um persönliche Grenzen zu überschreiten und um einen Zustand der Ekstase zu erreichen.
Diese Form des Tanzes ist nicht leistungsorientiert und zielt nicht darauf ab, ästhetischen Standards zu entsprechen. Stattdessen steht die persönliche Erfahrung der Freiheit, des Loslassens und der Selbstentdeckung im Mittelpunkt.
Ein Moment, in dem man völlig im Jetzt aufgeht und eine tiefe Verbindung zum Selbst und zur umgebenden Gemeinschaft spürt.
Für Infos über bevorstehende Tanzveranstaltungen kontaktiere mich gerne.
Yoga & Arbeit
Yoga für Firmen - Ausgleich zum Alltag
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Zusätzlich zu meinen regulären Yogastunden biete ich auch Yoga für Unternehmen an. Besonders in stressigen Berufen, egal ob körperlich oder geistig fordernd, schätzen viele Mitarbeiter diesen wohltuenden Ausgleich.
Das Angebot direkt nach der Arbeit wahrzunehmen – und bei Bedarf sogar in den Räumlichkeiten der Firma – ist für viele nicht nur praktisch, sondern spart auch Zeit. Yoga hilft dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern – eine wertvolle Investition in die Gesundheit und Motivation der Mitarbeiter.
Yoga im Gesundheits- & Sozialbereich
Neben meinen regulären Yogastunden biete ich auch Yoga speziell für den Gesundheits- und Sozialbereich an. Als diplomierte Sozialpädagogin weiß ich aus Erfahrung, wie positiv sich Yoga auf das Leben vieler Menschen auswirken kann, insbesondere bei jenen, die Unterstützung und Orientierung suchen.
Yoga hilft, Ruhe und eine regelmäßige Routine zu entwickeln – beides essenziell, um klarer zu sehen und persönliche Ziele tatsächlich umzusetzen. Gleichzeitig bietet die körperliche Praxis die Möglichkeit, angestaute Emotionen abzubauen und neue Energie zu gewinnen.
Auch im Gesundheitsbereich ist Yoga eine wertvolle Unterstützung, vor allem in der Rehabilitation nach Verletzungen. Es fördert die Heilung, stärkt den Körper sanft und trägt zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts bei.