Über mich
Yoga – (m)eine Lebensweise
Ich heiße Hannah Koller und komme aus dem wunderschönen Söll, das mitten in den Tiroler Bergen in Österreich liegt.
Yoga ist für mich weit mehr als eine körperliche Praxis. Es ist ein Weg, dem Leben zu begegnen. Achtsam, verbunden und verwurzelt. Ein Erinnern daran, wer wir in unserem innersten Wesen sind.
Durch Yoga habe ich erfahren, wie viel Weisheit in unserem Körper liegt. Wie viel Kraft, Sanftheit und Wandel in uns wohnen. Es zeigt uns, dass wir über das hinausgehen können, was wir für unsere Grenzen halten. Nicht aus Druck, sondern aus Vertrauen. Unser Körper ist ein Wunder, ein lebendiger Tempel, der uns trägt. Yoga hat mich gelehrt, mich selbst tiefer anzunehmen und mit liebevollen Augen zu betrachten.
Yoga öffnet den Raum für das, was jenseits des Sichtbaren liegt. Es lässt uns spüren, dass wir mehr sind als Materie – dass wir Energie, Bewusstsein und Seele sind. In der Praxis entsteht Weite, wo zuvor Enge war. Ein stilles Einverstandensein mit dem, was ist. Frieden mit uns selbst, mit dem eigenen Rhythmus, mit den Zyklen des Lebens. Dankbarkeit wächst, und wir beginnen, der leisen Stimme hinter dem Gedankenstrom zuzuhören.
.jpg)
Die Natur ist für mich eine große Lehrerin. Draußen, verbunden mit Erde, Wind und Himmel, finde ich Kraft und Erinnerung. Yoga schenkt mir dieselbe tiefe Verbundenheit – mit der Erde unter mir und dem Leben, das durch mich fließt. Es bringt mich in Einklang mit meinem Atem, meinem Körper und dem natürlichen Rhythmus meines Seins.
Meine Ausbildungen
Yoga-Ausbildung
Meine Yogalehrerausbildung habe ich in Portugal bei „All Yoga Training“ absolviert. Die Ausbildung war umfangreich, mit besonderem Fokus auf Ashtanga Yoga. Das Abschlusszertifikat entspricht dem RYS-Standard der Yoga Alliance und befähigt mich dazu, sowohl Präsenz- als auch Online-Yogastunden zu unterrichten.
Weiterbildung liegt mir sehr am Herzen. Deshalb absolviere ich regelmäßig zusätzliche Ausbildungen und nehme an vielen Workshops und Events teil.
Ich unterrichte Vinyasa-Yoga-Flows, die ich stets an die Gruppe und das jeweilige Leistungsniveau anpasse.
Heilkräuter-Ausbildung
Ich habe eine einjährige Ausbildung in Kräuterpädagogik absolviert. Die Ausbildung hat im Einklang mit dem Jahreskreis und den Zyklen der Natur stattgefunden. Im Mittelpunkt stand die feinstoffliche Arbeit mit Pflanzen. Ihr Wesen, ihre Energie und ihre Wirkung auf Körper und Seele. Ebenso waren die grobstofflichen Wirkungsweisen der Heilkräuter sowie ihre achtsame Ernte und richtige Verarbeitung Teil der Ausbildung.
Besonders wertvoll ist für mich, dass ich zusätzlich viel Kräuterwissen aus meiner Familie mitbekommen habe. Dieses alte überlieferte Wissen verbindet sich in meiner Arbeit mit moderner Pflanzenheilkunde, Intuition und tiefer Achtung vor der Natur.
Lasst uns das Leben bewusst betreten. Jeder Tag trägt die Möglichkeit von Tiefe, Präsenz und Wandlung in sich. Komm mit auf diese Reise, auf die Matte und in den Moment. Ich freue mich von Herzen darauf, diesen Weg mit dir zu gehen.
Ich freue mich von Herzen darauf, diesen Weg mit dir zu gehen.